iDay app是一款实用的自我管理工具,iDay帮助用户放下手机、专注当下任务。启动时只需选择目标任务,即可开启专注模式,搭配海浪、雨声、森林等环境白噪音,营造无干扰的沉浸式氛围,让用户快速进入心流状态,高效完成工作或学习。
iDay app通过设定专注时段,用户可锻炼专注力、告别拖延,逐步养成高效习惯。无论是备考、办公还是阅读,iDay的环境音效与任务管理功能,助力合理分配时间,让每一段专注时光都成为自我提升的机会,最终实现更自律的生活方式。
番茄工作法:默认25分钟专注+5分钟休息循环,帮你高效分配时间;
自定义设置:自由调整专注时长与休息模式,打造专属专注计时器;
任务提醒:定时触发专注提醒,逐步培养高效习惯,告别拖延;
数据统计:记录专注时长与进度,努力成果一目了然,激励持续提升。
-总是被各种琐事和诱.惑打断,无法长时间专心投入
-因为拖延和懒惰,明明很多事情,却无法开始-时间无情流逝,不知道如何开始新的一天
-试过很多时间管理法,却依然效率低下于事无补
-事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大
-长时间伏案工作,忘记舒展身体、忘记喝水
1、iDay的桌面设计十分简单,而且文件的资源包很小
2、系统还支持时长与休息模式自定义,为用户带来适当的休息
3、用户可以在上面写下所有将要去做的事情,可以为用户制定计划表
v2.5.3版本
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