训记是一款专为健身爱好者打造的智能训练软件，以其丰富的动作库和量身定制的健身计划，助您科学高效地塑造完美身材。详细记录每次训练的重量、次数与时间，结合专业数据分析与精准指导，让您的每一滴汗水都更加有价值，您的私人健身助手。
1、下载安装：用户首先需要在魔趣网平台下载并安装训记app到自己的手机上。
2、偏好设置：登录训记APP后，通过“我的”进入偏好设置；
然后可以根据个人的需求进行自定义配置。
3、创建训练：在首页点击“训练/饮食”按钮，新建一个训练开始记录，计时器会自动启动;
添加动作并设置组数和次数，完成一组后打勾，计时器弹出以控制组间间歇。
4、计划模版：用户可以创建属于自己的计划本，并对其进行命名、配色等操作。
5、动作库：可添加自定义动作，设置动作类型和分类，甚至创建超级组进行捆绑训练。
6、历史记录：历史页面展示过往训练记录，支持补录、编辑、复制和分享功能;
用户可以查看训练趋势，生成年度报表，便于总结和调整训练策略。
7、数据统计：提供全面的数据统计功能，用户可以清晰查看各项训练指标，如时间、组数等，并生成分析图表。
1.全民健身：满足不同人群需求，零基础用户亦可轻松入门，高效达成健身目标。
2.科学训练过程：综合热身、训练、拉伸等环节，合理安排训练步骤，提供更科学的锻炼体验。
3.高品质教学资源：多机位高清视频，详细展示动作细节。真人语音指导，同步训练，提升健身体验。
4.灵活的训练模式：随时随地启动训练，支持离线训练及收藏功能。课程短至4分钟，完美适应各种健身场景。
5.私人定制健身计划：根据您的需求量身打造专属健身计划。借助智能反馈，精准调整后续训练课程，为您匹配更合适的训练方式和运动强度。
1、运动社区：
提供有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。与教练和小伙伴实时互动交流，教练亲自解答问题。
2、训练计划：
训记读取健康数据(HealthKit API)，根据您的身体特点与需求，推荐专业的训练计划。训记包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等训练课程一应俱全。训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
3、健身资讯：
提供丰富的健康营养知识，不仅教您怎么练，更教您怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。明星教练对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。分享真实的励志故事与成功经验，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
4、健身视频：
所有健身视频均由明星教练真人录制，带您全程完成训练。教练与您一起流汗，而非呆板地重复动作演示。改变体型并非简单模仿动作，我们的教练随时指出动作要点和发力点，帮助您找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化训练效果。
+ 训练标题可以设置为时间、默认、不显示，在训记 - 我的 - 历史 - 右上角管理；
+ 更新了 10 多个动作；
- 优化了「碳循环」模块；
- 优化了分享图的问题；
- 优化了百分比问题。
