潮汐app是一款特别暖心的冥想+助眠的多功能服务工具。在潮汐冥想软件里面给大家提供了自然声音、冥想练习等功能，通过它里面的各种白噪音来帮助大家放松下来从而快速入睡。无论是工作、学习还是生活上遇到了压力可随时打开潮汐冥想来放空一下自己，帮大家减少焦虑、改善睡眠!
潮汐冥想确实有用。潮汐冥想通过其全面的功能和科学的冥想练习，为用户提供了有效的身心健康解决方案。无论是需要提高工作效率、改善睡眠质量，还是缓解压力和焦虑，潮汐冥想都能成为用户的得力助手。
一、缓解压力与负面情绪
冥想能够舒展由异常情绪导致的负面消极心理，有效解压。
降低应激激素水平，帮助身心放松，减轻精神压力和焦虑情绪。
二、改善睡眠
冥想可促进睡眠，对存在睡眠障碍及长期失眠的人群有辅助缓解作用。
调整生物钟，形成规律作息，改善入睡困难问题。
三、提升大脑能力
增强注意力与记忆力，提高工作效率和学习效率。
1、灵感来源：
旅行：汲取各地风光之美，带你心灵远行。
大自然：自然声音还原宁静场景，助你放松身心。
冥想：专业冥想练习，引导你进入平和状态。
2、海量音频内容：
自然声音：如雨声、海浪等，营造宁静氛围。
冥想练习：专业指导，助你快速进入冥想状态。
1、核心功能：集睡眠、冥想、放松与专注于一体，全方位呵护身心健康。
2、番茄钟计时器：专为工作、学习设计，助力高效管理时间，提升专注力。
3、减压冥想：提供多种冥想场景，帮助用户减少焦虑，平静内心，放松思绪。
4、白噪音环境：营造纯净无干扰的声音环境，有助于用户进入专注状态。
5、改善睡眠：通过轻柔的音乐和引导，帮助用户获得更高质量的睡眠体验。
1、自然声音的多样性
潮汐app精心挑选了各种高清的自然声音，如雨声、海浪、森林鸟鸣等，为用户提供丰富的自然声音选择。
2、音乐融合播放功能
此外，潮汐app还具有独创的音乐融合播放功能，允许用户在聆听音乐的同时，也能享受自然声音的陪伴。
3、专业冥想课程
潮汐app将专业的冥想课程融入日常生活，用户可以在任何时候、任何地点进行冥想练习。
4、沉浸冥想空间
为了增强冥想效果，潮汐app还提供了沉浸冥想空间，从内容到界面都设计得非常沉浸和沉静，帮助用户更好地进入冥想状态。
一、专注与效率提升
番茄工作法：采用科学的番茄工作法，让用户每专注25分钟就休息5分钟，有效提升工作效率并减轻疲劳感。
专注计时器：提供沉浸模式，离开应用即专注失败，帮助用户更加专注地投入工作和学习。
二、放松与压力舒缓
白噪音功能：提供多种自然声音，如海浪、雨声等，让用户疲惫的身体和压力得到舒缓。
冥想与放松：包含正念冥想、呼吸练习等，帮助用户放松身心，减少焦虑，改善睡眠。
三、个性化与贴心服务
界面设计：简洁优雅的界面和精心挑选的排版字体，给用户带来舒适的视觉享受。
问候与灵感：根据不同时刻为用户发送问候，并提供每日灵感格言，成为用户生活中的贴心伴侣。
v4.2.1版本
- 优化了专注背景声音选择页面
- 优化了睡眠助手/小憩助手页面
- 修复了睡眠自动播放助眠内容的问题
- 修复了划掉任务卡片后无法关闭首页声音的问题
- 修复了专注标签每次启动后展示错误的问题
- 修复了长按结束小憩容易中断的问题
- 修复了睡眠中定时器结束后无法继续播放音频的问题
- 修复了睡眠中无法通过耳机恢复播放的问题
- 修复了播放冥想练习时，点击首页空白处后播放了首页的问题
