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Now冥想app

Now冥想app

类型:健康美食大小:101.26M

  • 更新时间2024-11-13
  • 版本4.8.5
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言简体中文

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年满16+
简介 信息 推荐 教程
软件简介

Now冥想app是一款可以帮助我们释放焦虑助眠的手机软件,里面内含白噪音、睡眠故事和助眠音乐等内容,不仅可以帮助我们助眠还可以帮助我们进行睡眠监测,不仅如此,Now冥想app还提供权威、全面的冥想练习教程,帮助我们保持精力充沛,专注高效地完成目标。

Now冥想怎么用

1.呼吸练习、自由练习、减压视频、睡眠管家、电子木鱼:均在【首页】顶部广告下方横拉模块位置。

Now冥想appNow冥想app

2.365天每日正念、定制计划:均在【练习】页面。

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3.500+睡眠、100+冥想:在【睡眠】、【冥想】栏。

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4.100+运动、100+读书、瑜伽专区、进阶提升四项均在【首页】顶部广告下方横拉模块位置。

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5.一卡通在超会基础上多出的四项训练营均在【首页】顶部广告下方横拉模块位置。

Now冥想app

Now冥想app功能

1、助眠冥想:睡前放松,减少杂念,改善失眠,提升睡眠质量。

2、职场冥想:释放压力,缓解焦虑,放松神经,提升身心愉悦。

3、情绪管理:减少负面情绪,提升驾驭情绪的能力,避免情绪干扰。

4、专注冥想:改善专注度,提升效率,清晰思维。

Now冥想app

Now冥想app特色

1、专业老师引导,轻松进入冥想状态,快速放松身心。

2、场景化冥想课程,覆盖考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步等生活各方面需求。

3、可视化数据记录,每次练习自动储存,记录练习时间和心情日记。

4、多维度共学练习,成长训练营系列,导师陪伴,线上集体冥想,体验独特练习方式。

Now冥想app

更新日志

v4.8.5版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;

- 练习页新增今日冥想进度环,定制练习目标,放松减压,助眠修心;

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景,敲走烦恼,平静身心;

- 白噪音:ASMR沉浸式助眠音,给你有温度的体验感;

- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】:帮你放松大脑,抚平焦虑不安,自然进入睡眠状态!

-【修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!

-睡眠冥想上新:耳边的温柔安慰

-会员计划上新:30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块:运动健身健心两不误

应用信息
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