轻松睡眠app是一款简约且实用的手机助眠健康软件，可以智能地我们的睡眠习惯，帮助我们培养良好的睡眠规律。当我们晚上想要睡觉时，只需启动轻松睡眠安卓版即可记录整晚的睡眠数据，深度睡眠和浅睡眠的时长、睡眠中的鼾声等都会被记录下来。在我们清醒后还会生成详细的睡眠报告，从而可以直观地了解自己的睡眠习惯和存在的各种问题。此外，新版的轻松睡眠还提供了各种白噪音和轻音乐来辅助睡眠！
1、我们首先需要在魔趣网(m.mfun.com)下载并安装轻松睡眠app。
2、然后打开应用，进入首页点击“助眠音乐”板块，可以选择不同类型的音乐。
3、提供睡眠监测功能，可记录用户的睡眠时间、深睡浅睡等情况，起床即生成睡眠报告。
4、提供冥想练习，帮助用户释放工作和生活的压力，感受到前所未有的放松与愉悦。
5、最后我们还可以根据自己的需求设置起床闹钟，或是个性化地设置睡眠的关闭时间。
1. 优质睡眠助力：
通过消除负能量和情绪垃圾，减少思维纷扰，有效改善失眠症状，全面提升睡眠质量，让您享受每晚的深度好眠。
2. 减压放松天地：
释放累积的工作与生活压力，冥想练习帮助您卸下心灵重担，体验前所未有的深层次放松与身心和谐。
3. 情绪管理大师：
减少焦虑等负能量的滋生，增强情绪调控能力，让您自如驾驭情绪波动，远离不良情绪的困扰。
4. 高效专注引擎：
优化专注力，提升工作和学习效率，激发清晰的思维意识，助您在各个领域表现出色。
1、睡眠锁屏
-轻触“开始睡眠”，即可进入锁屏模式，迎接您的黄金睡眠时刻。健康的睡眠习惯，从这一刻开始培养。
2、睡眠监测
-从入睡到醒来，无需任何穿戴设备，即可全程记录您的睡眠时间、深睡与浅睡状况，甚至包括鼾声。每日清晨，起床时便会生成一份睡眠报告，帮助您监控自己的睡眠状况，了解个人的睡眠习惯，从而迈向更加健康的生活。
3、助眠音乐
-难以入眠?试试我们提供的多样化自然音乐选择，如潺潺流水、静谧森林中的虫鸣、美妙的钢琴曲、当代流行音乐、白噪音以及潮汐声。这些音乐旨在帮助您在舒适的声音环境中冥想、放松心情，并安然入睡，不再为鼾声所扰。
4、睡眠分析-
通过睡眠追踪功能，您可以获得详细且全面的图表数据分析。这些图表简洁明了，易于理解，涵盖深度睡眠、浅睡眠、清醒和梦境等各个方面的信息。
v3.4.5版本
有效改善失眠，提升睡眠质量。
帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。
